2010.02.16 Tuesday
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はんこ、布小物、雑貨、アロマ、音楽、ごはん などなど・・・
多岐にわたる器用貧乏lifeを、ゆる〜く綴ってます。 2010.02.16 Tuesday
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2009.10.04 Sunday
肩〜背中〜腰の痛み対策。
ここ2〜3週間、疲れが溜まってるのか体調が悪いのかで、 肩〜背中〜腰 が重いっていうか鈍い痛みが取り憑いてる感じ。 頭の奥とか、下半身全体とか、じぃーん・・・じぃーん・・・っていう波を感じて、 全身の体液という体液が、滞留してるのがわかる!(爆) そんな感じで、ここしばらくネガティブで体調もダメダメな私。 どーにもこーにもイカン!ということで、 アロマにお手伝いいただくことに。 今日の「凝り対策」マッサージオイルレシピ; ・ローズマリー(鎮痛・血行改善) ・ジンジャー(加温・保温) ・ラベンダー(鎮痛・・・万能選手) ・ホホバオイル 凝っている首から腰にかけて、 背骨と筋肉の流れにそってマッサージ。 うぅ、、、寝よ。
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