2010.02.16 Tuesday
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はんこ、布小物、雑貨、アロマ、音楽、ごはん などなど・・・
多岐にわたる器用貧乏lifeを、ゆる〜く綴ってます。 2010.02.16 Tuesday
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2010.01.26 Tuesday
ラベンダー話。
アロマテラピーに使うエッセンシャルオイルとして、 絶対にハズせないのは、なんといっても「ラベンダー」!!! そりゃもう「ザ・アロマ」(笑)っていう存在。 とにかく効果は万能。カヴァーしない悩みがないくらい! 私は、どんなブレンドにも、必ずといっていいほど使っています^^ いらないかな?って思うレシピにも、 ラベンダーを1滴入れると、香りがすごくまとまるんです。なんで?(笑) もちろん、リラックス効果もばつぐん! なの で・す・が。 鎮静効果がすばらしいため、 気持ちの落ち込みが深い(うつ傾向が強い)ときには、 余計けだるく、オチ気味になってしまうこともあるので、 ラベンダーの「単品使い」「高濃度使用」に関しては、注意が必要・・・ (経験者は語る) 気持ちを明るくする精油とブレンドして使えば、香りも効果もup♪ 「オレンジスイート」「ベルガモット」「マンダリン」など、 甘めの柑橘系は、手に入りやすいし、親しみやすいです。 アロマテラピーは、やさしさテラピー。 処方薬ほどの即効性&特効性はナイけれど、 「毒をもって毒を制す」ものではないので、逆に安心♪ 上手にとりいれていきたいですよねっ^^ 2010.02.16 Tuesday
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